新しい靴やお手持ちの靴をもっと快適にしたいなら、インソールが最適な解決策かもしれません。深刻な足のトラブルや怪我がない限り、クッション性のあるインソールを使うことで、足の快適性が大幅に向上します。私たちは長い時間を足で過ごします。靴をできるだけ快適にすることで、より長く、より多くの活動を行うことができます。

多くの人は靴の交換頻度が足りていません。ジェルインソールのようなクッション性のあるインソールは、靴を長持ちさせるのに役立ちます。これらのインソールはクッション性を高めるためのもので、足へのサポートを強化するものではありません。クッション性のあるインソールは、靴に付属している通常のインソールの代わりとして作られており、様々な素材からお選びいただけます。

最も一般的なタイプは、やや厚めのシンプルなフォームインソールです。フォームは一般的に最も軽量ですが、インソール素材の中で最も耐用年数が短いという欠点もいくつかあります。また、フォームインソールは最初は少しかさばり、型崩れも最も早く起こります。

ジェルインソールは形状を長くキープし、高品質なものは2足連続して使用できます。ジェルはフォームよりも密度が高いため、靴の中で占めるスペースが少なく、暖かいときに足が伸びるスペースを確保できます。また、薄型なので、より多くの種類の靴にフィットします。

クッション性を高める他の種類のインソールとしては、シープスキンインソールがあります。これらは主に極寒の気候で足を暖かく保つために使用され、ランニングシューズや運動靴の内側には適していません。

クッションインソールは他のインソールと同様に、靴の履き心地を良くするためのものであり、状態の良い靴に正しく装着することで最も効果的であることを覚えておくことが重要です。特に糖尿病患者で、靴の中に糖尿病用ソックスを履いている場合は、すでに交換が必要な靴の寿命を延ばすための安価な方法として考えるべきではありません。